高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：0 [5 j( f4 ]. B2 d* z! a4 R1 g
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；5.35.249.64" j/ q5 ]( u. k- \. e, R

6 C' p* s4 [$ g/ G+ ~9 H$ S　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；9 z2 I; e# B3 l4 q

1 R$ T* _6 B  y  H. F5 R6 G) @人在德国 社区　　第三，服用少许的复合维生素制剂；4 R; i; `& V, j" t$ F( @+ l: E

9 H* h( K) m$ ~) {; q& n　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
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7 M) `8 {. C/ n% Q　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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1 n( \& Z$ ]) D9 E　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。8 j# |/ R) o& o
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：5.35.249.64- f/ L7 z, {2 C5 K  O
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。  c) S3 V$ I  [- e: m

) ~- x5 |7 j! D# b# k( P9 v& b　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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7 a! U( U9 B1 l& j0 W　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。) b# K9 U1 o" X% f& D" U

( W& q* A9 I7 I2 Q: n3 H　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。5.35.249.64  t- `6 u3 o: G" a

- v( B4 Q  ~* j) x; L* B2 Q　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。  o# w# d5 [; |- R) b0 K* o( }
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。& i5 A! z4 o2 m- @5 w& D

5 b) Q2 n8 u% @  ?人在德国 社区　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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. L) B1 u* ~# @　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。