高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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5 n5 Y9 g9 Y5 z3 W, h$ u( N人在德国 社区　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；2 j! r8 M" N1 j. t

9 H) U+ }7 `0 a/ i5 o人在德国 社区　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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: N& ^. i8 g7 |8 M4 v5.35.249.64　　第三，服用少许的复合维生素制剂；0 q% H/ Y5 O% r1 S) }

4 o$ P7 }! h* x2 S　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
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+ b% |1 ~' U- H% q4 ?　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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' t+ c" M- |4 r; s4 ^人在德国 社区　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。7 E$ N( U) _& [5 D/ A! y
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。5.35.249.64/ P3 q% m( k8 z

5 I$ N3 f# Q8 |* B* s　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。& w' b- i% q" l' W

* q) @5 y" Q7 y( ]　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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" z) m; R/ A. x8 t( G& d人在德国 社区　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。" r5 Q) Q3 ^2 I/ L3 l

2 k. W1 k9 K, {　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。, j! d+ q+ o7 Z/ F7 {3 K0 y
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。人在德国 社区/ p) E' t9 g6 g. I- T$ [0 k* b7 `. s( J
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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0 B+ F, ^* a$ x& J8 ]" k3 Z　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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4 x5 h( j+ J0 D% m1 R8 b1 `$ z/ l　　温馨提示：
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" [% k5 K: ~, i( g6 F3 T0 }0 ?　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。