高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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' R7 P5 j' D: B  U3 v7 [- q8 t2 u. x　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；8 ^9 M2 m" M& b1 t+ A/ M4 O0 U8 A

" p6 \, e/ d  c　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；人在德国 社区6 ?; d  M3 p! T

$ W5 B) b/ P$ p8 c/ A: _- w' N　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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3 t' A9 Z7 G4 z6 l# O: u5.35.249.64　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；2 y- h5 Z0 B! C2 _/ s2 z2 D

' s- t2 e0 H. J: v) N; R  `. g5 y5.35.249.64　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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/ z- X* Q2 D% m* f' j4 Z! E　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：0 T* k$ s7 u* C. |+ D$ \* V1 ]" _9 D

7 v/ t" X- A" c( u* b5.35.249.64　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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4 z2 g: I) B2 k! j　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。# Z9 y' K0 ^# }0 f% T) ^- h' }2 J& h
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。4 o7 t1 C7 E5 N& F1 }
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。8 N+ }2 I7 A  f8 G! c$ I, [
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。人在德国 社区* e% G% b/ D& s

7 I) x8 o1 q+ @# l9 s4 g　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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3 D# A/ f# E& F- B8 w人在德国 社区　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。) Q3 j5 ~" K% Q; z* h/ |# k

! P! r9 {6 S% D4 H( z  G1 i　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。* ~" d/ c/ D* a+ T3 \

' Q* Q  }1 `0 a7 K  E  m　　温馨提示：
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3 l" L1 [* d9 P/ \+ B. t' z　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。