高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：6 F- N' H: l. P- M- a6 _+ ?  u1 u; T4 w
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；6 G! Z" e- k4 c0 Y. Y

) |% i! M6 J4 y5 F; C$ C6 i5.35.249.64　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；1 b5 l) Q# t: ]
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
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6 x1 ]$ G' D5 n# i　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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8 p* V+ T9 T  j, l2 ^5.35.249.64　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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: ^* Y8 z/ g& _0 y# Q　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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$ J2 m2 v: w9 i% j4 R6 u2 u　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。2 b9 L3 g, ^7 `# s/ j+ `

. n2 y$ k4 `- U( H2 a! d9 O　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。3 L2 X* z6 a3 ]7 W

9 i4 J( r% j$ s. @& w  f5.35.249.64　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。2 L8 ^* [5 a7 K1 p5 ]
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。. h: y5 X+ H! F3 i7 F2 P
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。& Z& T  _8 i9 |

9 U' m! H1 g7 l4 R# E3 m; D: a人在德国 社区　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。7 |( C6 D( A" {  W' H8 Z. I

5 U: @9 p4 W: @9 t3 M7 H　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。