高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。2 J  h. Y/ C1 E' d8 J5 b
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：+ k) v- Q& O$ Y% ~0 x  k( D: V
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；2 @3 w3 o6 M: |9 u: b
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；' ?0 N; N2 q7 i: |* D: Z6 e' y

5 k. |# q5 u2 a! w　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；5.35.249.64" L* Q: j  D% d% X# B; W3 M8 `

: b! v5 ~  y* c3 C; x' k8 C5.35.249.64　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。2 O1 S+ r0 Y7 `; _
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。人在德国 社区4 J5 f: f+ p0 w+ h8 E8 j

4 j! o% i% \* f" r- R- Y　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：4 q. }2 x1 ~. h: [6 O$ l2 b5 T
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。5.35.249.640 G# V. a9 ]& ?7 M, b

; k2 G; k: [: U( C2 c6 x5.35.249.64　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。8 V- O0 Q" N! q% K: i: v# h
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。- x" H$ ^( y5 h/ Z* n# h0 R

6 X" P! ]$ x9 j. z, o人在德国 社区　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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* }1 B2 i2 Q4 f8 H2 R+ a　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。4 f/ j) B) R5 X: H  _4 A3 ]. \

* R; d/ f* c! j0 M* L" c　　温馨提示：3 P: q& W" Q" `' h! f
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。