高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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  M/ i. G) q' {6 h! q' Z, E0 t　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；* }4 U0 t3 R3 a1 p

6 O8 H3 \! l3 B4 S# C) C　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；5.35.249.649 y  G$ k' U: ?/ @$ K2 ?

( G7 [/ b* {1 c9 D  a8 s5 V　　第三，服用少许的复合维生素制剂；人在德国 社区% ]+ L, e+ U; Z$ s# @2 R
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；* i3 U+ Y" k" j# E" ^* V' E
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。4 T4 a* r5 B# z1 q& A8 `" |

5 V9 P; @. T  c) W　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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: u) U9 c) T; J　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：: y9 G, z, Z3 a  _  i/ B7 f

; A9 `( O4 i- k/ C人在德国 社区　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。5.35.249.64" V$ O8 H, x3 X0 W$ t1 @

9 N' `6 W8 G! `( @6 k　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。6 Y" H6 H" O% o+ ^

+ S8 R5 p5 j% J- S% U& u: I5.35.249.64　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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4 S% M: N! _0 ?+ s/ m& ^　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。0 o' F, |8 }( f( H& G+ D0 m
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。4 T# O# K" e8 m: z) a, v8 K
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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4 r7 |6 z5 s) }1 k9 S8 F　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。7 X3 i5 |5 b  I5 |3 `
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　　温馨提示：
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7 D0 T8 w7 Y" a5 ~6 C" U. s5 n1 L4 U　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。