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标题: 五种最适合熬夜吃的食物 [打印本页]

作者: david_9966 时间: 2006-3-20 22:12 标题: 五种最适合熬夜吃的食物

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素Ｃ，补充体能而且美容。

4.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

图片附件: １.jpg (2006-3-20 22:12, 18.85 KB) / 下载次数 19
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作者: a-loewe-b 时间: 2006-3-20 23:13

品客，嘿嘿

作者: david_9966 时间: 2006-3-20 23:41

原帖由 a-loewe-b 于 2006-3-20 23:13 发表
品客，嘿嘿

快考试了吧?

作者: a-loewe-b 时间: 2006-3-20 23:53

原帖由 david_9966 于 2006-3-20 23:41 发表

快考试了吧?

是啊，可还玩那，今天估计又不回家了

作者: david_9966 时间: 2006-3-21 00:14

呵呵,本性啊......

作者: a-loewe-b 时间: 2006-3-21 00:46

原帖由 david_9966 于 2006-3-21 00:14 发表
呵呵,本性啊......

喂，啥意思，说清楚

作者: david_9966 时间: 2006-3-21 01:07

我的意思就是说:这是你的本来的性格.请问还有什么疑问吗?随时解答

作者: a-loewe-b 时间: 2006-3-21 01:11

原帖由 david_9966 于 2006-3-21 01:07 发表
我的意思就是说:这是你的本来的性格.请问还有什么疑问吗?随时解答

被打击了

作者: 黄药师 时间: 2006-3-21 09:28

...

作者: knight2222 时间: 2006-3-21 12:29

试试看

作者: 晒月亮的拖鞋 时间: 2006-3-21 21:51

以前熬夜都是吃方便面和2元一袋的饼干,不堪回首啊..

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