高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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- I$ w; i0 e4 v- _- ?9 Q　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；; J3 ~2 C( f- _& D1 d0 O
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；5.35.249.640 V. h3 g+ K$ A' t- M
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；" n5 U7 f! L1 ~6 [' x
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
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$ ?; l  F# S, C% K3 ?( i4 u4 D5.35.249.64　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。8 f+ @5 b0 t* w1 x+ h! v% J3 `; M& l
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。, ^7 s# c+ @' M9 P$ G  u# y# q

! ]- u; X5 p+ A2 n3 d2 e! p6 g. n5.35.249.64　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。% m1 g% H0 ^, q& \$ `1 M8 v" X

6 F+ y9 i+ Z; g. K# T! Z5.35.249.64　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。$ B# L" S$ {% O7 v( w
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。" x7 ]8 j- L+ E9 L: Z5 q& I/ Z1 g* [. t

+ F# i8 X# m- P6 i7 N6 T　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。人在德国 社区3 d$ V1 n9 ^+ w$ {3 i1 F" o3 b
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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9 w" b3 X4 g. Y* f! g  ^0 v' x人在德国 社区　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。4 c  C+ \; w6 K; F  ^+ T

9 f' J9 G" w9 x6 L, b6 @" i% C　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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　　温馨提示：
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) L: R+ B9 B! ^6 C% C! _. P　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。