高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：人在德国 社区; u: u# m" ?; C0 ^

2 B- [4 O* G5 e2 x人在德国 社区　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；& i  w0 ]4 f; @9 ~% H( J$ L5 l" E3 V* S

1 A& b4 _& o6 h0 \" q　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；人在德国 社区" v$ p8 m3 M' i

) A* h8 e( [# N6 t1 D, i: m/ r　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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/ [1 p  S# \5 \4 d6 T* p5.35.249.64　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；  e& }% T! ?" N$ R4 x/ r
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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0 y- A* z2 h+ C  S8 r1 A. f3 u人在德国 社区　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。% a* F8 q0 r) b" O5 H5 M

6 ?* N" K2 P; b: M: D! [　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。5.35.249.649 z2 `! H! }  D- u1 X" A

3 {- Q$ W' l1 V# u1 Y　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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" c$ U2 F# z6 G& {% E% V5 L% v: S* _- q6 U　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。8 J: |, W; b1 X# p

4 s+ A0 |) s2 Q$ ^* N" m$ m4 d人在德国 社区　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。: G$ B0 U; k* L( n: c' M
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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' i& |, d& c: S, i8 O　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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) a3 g+ u& @" u人在德国 社区　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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- b4 p- j" n  x5 s: z+ z) r2 j　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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1 {9 W8 [: Z& j9 c5.35.249.64　　温馨提示：1 w5 D4 E' m1 K+ p+ Q) Y
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。